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「借金相談はどこがいい?」
「借金相談が無料でできるのはどこ?」
債務整理は専門家に依頼すると費用がかかりますが、正しい知識と方法を知ることで、その負担を大きく軽減できます。
この記事では、借金問題の解決を模索している方に向けて、
- 債務整理にかかる一般的な費用の相場
- 無料相談や法テラスなどの公的支援を活用する方法
- 費用を抑えながら効果的に債務整理を行うためのポイント
上記について、解説しています。
借金問題は一人で抱え込むと解決が難しくなるものです。
この記事を参考に、あなたに合った債務整理の方法を見つけましょう。
債務整理ができる
安いおすすめの事務所TOP3
弁護士法人東京ロータス法律事務所
※注意事項: 債務整理は個人の状況により最適な方法が異なります。まずは無料相談で専門家にご相談ください。
とお悩みの方へ
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本記事は、弁護士法人みやびの編集部が独自調査に基づき制作しています。監修弁護士は記事内の法的内容を確認していますが、掲載している弁護士事務所やサービスの選定には関与していません。また、この記事では編集部が独自に行なった債務整理が対応可能な弁護士・司法書士事務所28件を対象とした費用調査に基づき作成しています。(詳しく:任意整理費用の中央値分析〈2025年版〉)-弁護士法人みやび編集部)
本記事には一部プロモーションが含まれる場合がありますが、内容は編集部の独自方針に基づき作成しています。詳しくは 免責事項 および 制作ポリシー をご確認ください。
借金について無料相談できるおすすめ窓口一覧

債務整理の無料相談ができる窓口を選ぶことで、費用負担を大幅に軽減できます。
多くの事務所では初回相談料が無料で、あなたの借金状況に合わせた最適な解決策を提案してくれるでしょう。
例えば、債務整理の経験豊富な弁護士がいる事務所を選ぶと、より効率的に手続きを進められます。
以下は、債務整理・借金相談が無料でできる主な窓口比較表です。
| 相談先 | 特徴 | 相談料 | おすすめ |
|---|---|---|---|
| 弁護士事務所 | 債務整理の専門家 交渉・裁判対応可 | 無料〜有料(事務所による) | 早期解決希望 専門的対応を求める人 |
| 法テラス | 公的機関 費用立替制度あり | 無料(30分×最大3回) | 費用に不安のある人 相談優先 |
| 日本弁護士連合会 | 弁護士会を統括 全国弁護士を紹介 | 紹介無料(相談は事務所次第) | 弁護士を探している人 |
| 日本司法書士会連合会 | 全国司法書士主管 簡易裁判対応案件 | 紹介無料(相談は事務所次第) | 少額債務整理を希望する人 |
| 日本貸金業協会 | 貸金業者と利用者の 紛争解決支援 | 無料 | 業者とのトラブル相談 |
| 全国銀行協会 | 銀行に関する 相談窓口 | 無料 | 銀行からの借入で困っている人 |
| 日本クレジットカウンセリング協会 | クレジットや多重債務の 無料カウンセリング | 無料 | カードローンやリボ払い整理を 希望する人 |
| 自治体の法律相談 | 地域住民向け 無料法律相談 | 無料 | 気軽に相談したい人 近くで探している人 |
| 国民生活センター | 借金や契約トラブル 消費生活全般の相談受付 | 無料 | 消費者トラブルに 巻き込まれている人 |
| 家族・身内 | 身近な人に相談 一時的な支援も可能 | 無料 | 話を聞いてほしい人 金銭支援を期待する人 |
債務整理を無料で相談するならどこがいい?窓口の選び方

債務整理の費用に悩んでいる方には、無料相談サービスを活用することをおすすめします。
多くの法律事務所では初回相談を無料で提供しており、自分の状況に合った債務整理の方法や概算費用を事前に把握できるからです。
例えば、大手法律事務所では電話やオンライン、対面での無料相談を実施しており、相談だけなら費用がかからないため気軽に専門家のアドバイスを受けられます。
以下で詳しく解説していきます。
無料相談が可能な法律事務所の比較方法
債務整理の無料相談を提供している法律事務所を選ぶ際は、まず公式サイトで無料相談の条件を確認することが重要です。
多くの法律事務所では初回30分〜60分の相談を無料で提供していますが、事務所によって条件が異なります。
「無料相談なのに結局高額な費用を請求された…」という経験をしたくないですよね。
そのため、以下のポイントを確認しましょう。
- 相談時間の長さ(30分か60分か)
- 予約方法(電話・メール・WEB予約など)
- 対応可能な債務整理の種類(任意整理・個人再生・自己破産)
- 相談後の見積もりが無料かどうか
特に債務整理に強い専門性を持つ事務所を選ぶことで、的確なアドバイスを受けられます。
実績数や解決事例が公式サイトに掲載されている事務所は信頼性が高いでしょう。
また、事務所の立地も重要な要素です。
通いやすい場所にあるか、オンライン相談が可能かも確認しておくと安心です。
口コミや評判も参考になりますが、ステマの可能性もあるため複数のサイトで確認することをおすすめします。
最終的には、無料相談を通じて担当弁護士との相性を確かめることが、満足のいく債務整理への第一歩となります。
初期費用が不要な事務所は安心できる?
初期費用が不要な債務整理事務所は、資金に余裕がない方にとって大きな助けになります。多くの事務所では着手金0円や分割払いに対応しており、経済的な負担を軽減してくれるのです。
ただし、初期費用が不要だからといって、すべての事務所が安心できるわけではありません。「無料なら相談してみよう」と安易に考えると、後から高額な費用を請求されるケースもあるため注意が必要です。
信頼できる事務所の特徴としては以下が挙げられます。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 費用体系が明確に提示されている | 将来発生する費用についても詳しく説明してくれる事務所は誠実。 |
| 実績や口コミが確認できる | 依頼実績が多く、良い評判が確認できる事務所は信頼性が高い。 |
| 強引な勧誘がない | 無理に契約を急がせる事務所は避け、安心して相談できるところを選ぶ。 |
「初期費用0円なのに、なぜそんなサービスができるの?」と疑問に思う方もいるでしょう。多くの場合、和解後や過払い金回収後に成功報酬として費用を受け取る仕組みになっています。
初期費用不要の事務所を選ぶ際は、総額でいくらかかるのかを必ず確認しましょう。明朗な料金体系と丁寧な説明がある事務所を選ぶことが、安心して債務整理を進める鍵となります。
初回無料相談できるおすすめの債務整理に強い弁護士事務所3選
債務整理を低コストで進めたいなら、実績と評判を兼ね備えたおすすめ事務所を選ぶことが重要です。
費用が安いだけでなく、サービス品質も高い事務所を選ぶことで、債務問題を効果的に解決できるからです。
債務整理法律事務所 比較表
| 事務所名 | 評価・特徴 | 任意整理費用 | 過払い報酬 | 対応時間 | 特色・ポイント | 相談 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
弁護士法人東京ロータス法律事務所
おすすめ
|
債務整理特化
実績豊富
受任件数7,000件以上
何度でも相談無料
全国対応
|
着手金: 22,000円/社
実費: 5,500円/社
減額報酬: 11%
|
回収額の22%
(税込)
|
月〜金: 10:00-20:00
土日祝: 10:00-20:00
全国対応
分割対応可
|
初回だけでなく何度でも無料相談可能。豊富な実績で東京を拠点に全国対応。土日祝日も相談受付。 | 無料相談する |
|
弁護士法人ひばり法律事務所
女性弁護士在籍
|
女性安心
借金問題9割超
女性弁護士在籍
分かりやすい説明
気持ちに寄り添う対応
|
着手金: 22,000円/社
実費: 5,500円/社
減額報酬: 10%
|
回収金の20%
訴訟時: 25%
実費: 5,500円
(税込)
|
月〜金: 10:00-19:00
土日対応(予約制)
全国対応
分割対応可
|
借金問題が9割超の経験豊富な事務所。女性弁護士在籍で女性も安心。東京拠点で全国対応。 | 無料相談する |
|
アース法律事務所
費用安め
|
ベテラン弁護士
裁判官経験
30年超のベテラン
債務整理分野に注力
実績3,500件超
|
着手金: 20,000円/社
実費: 5,500円/社
減額報酬: 10%
|
回収金の20%
訴訟時: 25%
実費: 5,500円
(税込)
|
月〜金: 10:00-19:00
土日対応(予約制)
全国対応
分割対応可
|
代表弁護士は裁判官経験をもつ30年超のベテラン。債務整理分野に注力し、豊富な経験を持つ。 | 無料相談する |
※任意整理の着手金は、手続きを始める際に支払う費用。例えば3社あれば「22,000円 × 3社=66,000円」
※任意整理の実費は、郵送費や資料取得などの事務手続きにかかる実費分。3社なら「5,500円 × 3社=16,500円」
※任意整理の減額報酬は、債権者と交渉して借金を減額できた場合、その減額分の11%を成功報酬として支払う。たとえば50万円減額できた場合は「50万円 × 11%=55,000円」
例:借金3社で合計150万円→任意整理で120万円に減額された場合
| 内容 | 金額 |
|---|---|
| 着手金 | 22,000円 × 3社=66,000円 |
| 実費 | 5,500円 × 3社=16,500円 |
| 減額報酬 | (150万−120万)=30万円 × 11%=33,000円 |
| 合計費用 | 115,500円(税別・目安) |
| 費用項目 | 内容 | 単価 | 合計金額 |
|---|---|---|---|
| 着手金 | 1社あたり22,000円 | 22,000円 × 3社 | 66,000円 |
| 報酬金 | 1社あたり22,000円 | 22,000円 × 3社 | 66,000円 |
| 実費 | 1社あたり5,500円 | 5,500円 × 3社 | 16,500円 |
| 減額報酬 | 減額できた金額の10%(税込) | 例:30万円減額 | 30,000円 |
| 成功報酬(回収金) | 過払い金があった場合:20%(税込) | 例:10万円回収 | 20,000円 |
| 合計費用 | 198,500円 |
| 費用項目 | 内容 | 単価 | 合計金額 |
|---|---|---|---|
| 着手金 | 1社あたり22,000円 | 22,000円 × 3社 | 66,000円 |
| 報酬金 | 1社あたり22,000円 | 22,000円 × 3社 | 66,000円 |
| 減額報酬 | 減額した金額の10%(税込) | 例:30万円減額 | 30,000円 |
| 成功報酬(回収金) | 非公開(ご相談ください) | – | – |
| 合計費用 | 162,000円 |
上記の3つの事務所を詳しく解説していきます。
債務整理で
月々の借金返済額を
大幅減額!
弁護士法人東京ロータス
法律事務所
着手金 1社あたり/22000円
費用 1社あたり/22000円
+実費1社あたり5500円
初回だけでなく、何度でも無料で相談が可能です。 豊富な実績で、債務整理の受任件数は7,000件以上にのぼっており、東京を拠点としながらも、全国からの相談に対応しています。また、平日だけでなく、土日祝日も相談を受け付けています。借金問題でお悩みの方は、まずは無料相談を利用してみてはいかがでしょうか。
女性でも安心して
借金を減額!
弁護士法人ひばり
法律事務所
着手金 1社あたり/22000円
費用 1社あたり/22000円
+実費1社あたり5500円
回収金の20%(税込)
訴訟時は25%(税込)
+実費5500円
借金問題が9割超の経験豊富な事務所で、分かりやすい説明と気持ちに寄り添う対応が特徴です。女性弁護士が在籍しており、東京を拠点としながらも全国からの相談に対応しています。平日は10:00~19:00、土日も予約制で相談を受け付けています。
24時間対応不可
だけど費用が安い
アース
法律事務所
着手金 1社あたり/20000円
費用 1社あたり/20000円
+実費1社あたり5500円
回収金の20%(税込)
訴訟時は25%(税込)+
実費5500円
代表弁護士は裁判官経験をもつ30年超のベテラン弁護士で、債務整理分野に注力している弁護士事務所です。借金問題実績3500件超の豊富な経験があり、東京を拠点としながらも全国からの相談に対応しています。平日は10:00~19:00、ご事情によっては休日や夜間のご相談にも対応しています。
債務整理の費用を抑えるためのポイント
債務整理の費用を抑えるためには、無料相談サービスの活用が最も効果的です。
多くの法律事務所では初回相談を無料で提供しており、この機会に複数の事務所の料金体系を比較検討できます。
法テラスの利用や過払い金の確認など、費用削減の具体的な方法があります。
- 法テラスを利用する
- 無料相談を活用する
- 過払い金の確認をする
法テラスを利用する
法テラスは経済的に余裕がない方でも法律サービスを受けられる公的機関です。
収入や資産が一定基準以下であれば、弁護士費用の立替制度を利用できます。
法テラスを利用するには、まず電話やウェブサイトから問い合わせをして予約を取りましょう。
初回相談は無料で、債務状況や収入に応じた支援方法を案内してもらえます。
「法律相談が無料で受けられるなんて知らなかった…」と思う方も多いのではないでしょうか。
法テラスの立替制度を利用すれば、分割払いで弁護士費用を支払うことが可能です。
利用条件は、単身者の場合、月収が約20万円以下(家族がいる場合は基準額が上がります)であることが主な要件となります。
必要書類は、本人確認書類、収入証明書、債務に関する資料などです。
これらを事前に準備しておくと、スムーズに手続きが進みます。
法テラスの支援を受けることで、債務整理費用の負担を大幅に軽減できるのが最大のメリットです。
無料相談を活用する
無料相談を活用することで、債務整理の費用を大幅に削減できるだけでなく、自分の状況に最適な解決方法を見つけられます。
多くの法律事務所では初回相談を無料で提供しており、この機会に複数の事務所の対応や提案を比較検討できるのが最大のメリットです。
「無料だから適当な対応をされるのでは…」と心配する方もいるでしょうが、実際には多くの事務所が新規顧客獲得のために丁寧な対応を心がけています。
無料相談では、あなたの借金状況の整理や今後の見通しについて専門家の意見を聞くことができ、実際に債務整理を依頼するかどうかの判断材料を得られます。
また、無料相談を通じて弁護士との相性を確認できるのも重要なポイントです。
複数の事務所を比較することで、費用体系の違いや対応の差を実感でき、最終的な依頼先選びに役立ちます。
無料相談では以下のような情報を得ることができます。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 債務整理の種類と自分に適した方法 | 自己破産、任意整理、個人再生など、状況に合った最適な方法を提案。 |
| 概算費用と支払い方法 | 着手金や成功報酬の金額、分割払いの可否など具体的な費用計画を立てる。 |
| 債務整理後の生活への影響 | 信用情報や将来的な借入への影響について説明を受ける。 |
無料相談を最大限に活用するには、事前に自分の借金状況を整理しておくことが大切です。
無料相談は債務整理の第一歩として、専門家の知識を借りながら最適な解決策を見つけるための貴重な機会といえるでしょう。
過払い金の確認をする

過払い金の確認と請求は、債務整理費用を実質的に無料にできる可能性がある重要な手段です。
過払い金とは、貸金業者に法定金利(年20.0%)を超えて支払ってしまった利息のことで、返還請求が可能です。
まず自分で過払い金があるか確認するには、取引履歴(取引明細)を貸金業者に請求することから始めましょう。
「自分には過払い金なんてないかも…」と思っていても、意外と多くの方に過払い金が発生しています。
過払い金請求は弁護士や司法書士に依頼するのが一般的で、成功報酬型の事務所を選べば初期費用を抑えられます。
過払い金の金額が債務整理費用を上回れば、実質的に無料で債務整理ができる場合もあるのです。
請求できる期間には制限があり、最後の取引から10年が経過すると時効となるため、早めの確認が重要です。
取引履歴を自分で請求する際は、書面で「開示請求書」を送付します。
- 必要な情報:契約者氏名、生年月日、住所、電話番号、契約番号
- 添付書類:本人確認書類(免許証コピーなど)
過払い金が見つかれば、債務整理費用を相殺できるだけでなく、手元に戻ってくる可能性もあります。
過払い金請求は専門家に依頼することで、より確実に、そして最大限の金額を取り戻せる可能性が高まります。
過払い金の確認と請求は、債務整理を考える際に必ず検討すべき重要なステップなのです。
債務整理をするときに失敗しない弁護士の選び方2つ
債務整理を成功させるためには、適切な弁護士選びが最も重要なポイントとなります。
なぜなら、弁護士によって得意分野や料金体系、対応の質が大きく異なるからです。
特に無料相談を活用する際は、相談後の費用や成功報酬の仕組みを必ず確認しましょう。
以下で詳しく解説していきます。
- 実績を確認する
- 費用の明確さで選ぶ
実績豊富な弁護士を選ぶ

債務整理の専門家を選ぶ際は、実績の豊富さが最も重要な判断基準です。
経験豊富な弁護士は過去の類似案件から最適な解決策を提案できるため、あなたの状況に合った対応が期待できます。
「この弁護士に相談して大丈夫かな…」と不安に思うのは当然のことです。
実績を確認する方法としては、以下のポイントに注目しましょう。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 債務整理専門の弁護士か | 専門事務所は知識・経験が豊富でスムーズな対応が期待できる。 |
| 解決実績の件数 | 年間100件以上の実績があると、対応力や信頼性が高いと判断できる。 |
| 口コミや評判 | 実際の依頼者の声を参考に、対応の丁寧さや満足度を確認することが大切。 |
また、無料相談の段階で弁護士の対応を確認することも大切です。
質問に対して明確に答えてくれるか、あなたの状況を丁寧に聞いてくれるかをチェックしましょう。
実績豊富な弁護士は初回相談で的確なアドバイスができるため、その場で解決の見通しが立つことも少なくありません。
債務整理は人生の大きな転機となる重要な手続きです。
費用だけでなく、実績と信頼性を重視した弁護士選びが、最終的にはコスト削減につながることを覚えておきましょう。
費用が明確な弁護士を選ぶ

債務整理を依頼する際、費用体系が明確な弁護士を選ぶことは非常に重要です。
明確な費用提示がある事務所を選ぶことで、後から追加料金を請求されるリスクを避けられます。
「着手金はいくらで、成功報酬はどのように計算されるのか」といった点が初回相談時に明確に説明されているかをチェックしましょう。
債務整理の種類によって費用は大きく異なるため、自分のケースに適した費用体系を持つ事務所を選ぶことが賢明です。
「思っていたより高額な請求が来た…」という事態を避けるためにも、見積書や費用説明書の提示を求めることをおすすめします。
特に分割払いの条件や、途中解約時の返金ポリシーについても確認しておくと安心です。
費用の透明性を重視する弁護士は、その他の面でも誠実に対応してくれる可能性が高いでしょう。
以下のポイントを確認することで、適切な弁護士を選べます。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 初回相談時に全費用を明示してくれるか | 追加料金の有無や発生条件も含め、詳細に説明があるか確認する。 |
| 書面での費用提示があるか | 口頭だけでなく書面での説明があると安心。契約前に必ず確認を。 |
| 分割払いの条件が明確か | 月々の支払い額や期間など、具体的な条件の説明があるかをチェック。 |
費用が明確な弁護士を選ぶことは、安心して債務整理を進めるための第一歩となります。
債務整理に関するよくある質問
借金は何万円からやばいですか?
借金相談はどこに相談したらいい?
債務整理はどこに相談したらいい?
借金相談は市役所でできる?
借金の無料相談のデメリットは?
法テラスは本当に無料?
- 任意整理はしない方がいい?
- 任意整理は「しない方がいい」手続きではありません。状況に合えば非常に有効な解決方法です。ただし、5〜7年間は信用情報(いわゆるブラックリスト)に登録され、ローンやクレジットカードが使えなくなる点は理解しておきましょう。また、収入が安定していない場合は、返済が続かず再び滞納するリスクもあります。逆に、将来利息をカットして確実に返済できる見込みがあるなら、任意整理は家計を立て直す有効な選択肢になります。
出典:任意整理をしない方がいい人の4つの特徴
- アコムは任意整理ができない?
- いいえ、アコムでも任意整理は可能です。むしろ、アコムは大手消費者金融の中でも比較的、和解交渉に応じやすい業者です。基本的には「将来利息のカット」と「3〜5年の分割返済」で合意できるケースが多く、弁護士を通じて手続きを進めればスムーズに進行します。ただし、長期間延滞していたり、過去に債務整理をしている場合は、和解条件が厳しくなることもあります。早めに専門家へ相談し、現実的な返済プランを立てることが重要です。
出典:アコムが債務整理に応じないケースとは【弁護士監修】
- 借金は何万円からやばいですか?
- 「何万円からやばい」と一概には言えませんが、毎月の返済額が収入の3分の1を超えると危険信号です。
たとえば手取り20万円で月7万円以上返済しているなら、生活費を圧迫しやすく、延滞のリスクが高まります。借入額が50万円程度でも、収入が少なければ返済困難に陥ることもあります。逆に年収600万円でも500万円の借入があれば注意が必要です。金額よりも「返せる見込みがあるか」で判断しましょう。
- 借金相談はどこに相談したらいい?
- 借金の相談は、弁護士や司法書士にまず相談するのが確実です。
法的知識をもとに、任意整理・個人再生・自己破産など最適な解決方法を提案してもらえます。無料相談を行っている法律事務所も多く、匿名相談も可能です。専門家以外に、自治体の「消費生活センター」や「社会福祉協議会」でも債務問題に関する相談を受け付けています。早めの相談が、延滞や差押えを防ぐ第一歩になります。
- 債務整理はどこに相談したらいい?
- 債務整理の相談は、弁護士事務所か司法書士事務所が基本です。
どちらも無料相談を実施しているところが多く、借金額・収入・生活状況を踏まえて最適な手続きを提案してくれます。弁護士はすべての金額に対応できますが、司法書士は1社あたり140万円以下の債務のみ対応可能です。また、費用が心配な方は「法テラス(日本司法支援センター)」を利用すれば、分割払いや無料相談も受けられます。
- 借金相談は市役所でできる?
- はい、市役所でも借金相談は可能です。
多くの自治体では「消費生活センター」や「法律相談窓口」を設け、弁護士による無料相談日を定期的に開催しています。ただし、市役所自体が債務整理の手続きを行うわけではなく、あくまで専門家への橋渡し役です。複雑なケースや早急な対応が必要な場合は、弁護士・司法書士事務所へ直接相談する方がスムーズです。相談先は自治体HPで確認できます。
- 借金の無料相談のデメリットは?
- 無料相談の最大のデメリットは、時間が限られているため深い内容まで踏み込めない点です。
特に法テラスや自治体窓口では30分〜1時間程度が一般的で、複数社の借入がある場合には全容を伝えきれないことも。また、相談員が法律の専門家でない場合、制度の選び方に誤りが出る可能性もあります。本格的に手続きを進める場合は、継続して同じ弁護士に依頼するのが安心です。
- 法テラスは本当に無料?
- 法テラス(日本司法支援センター)は、収入や資産が一定以下の方なら完全無料または立替制度で相談できます。
初回相談は無料で、債務整理などの手続き費用も「民事法律扶助制度」により立て替えてもらえ、月々5,000円〜の分割払いが可能です。ただし、所得制限があるため誰でも対象ではありません。無理なく返済できる範囲で支援してもらえるので、経済的に厳しい方の強い味方です。
まとめ:債務整理で費用を抑える方法
今回は、借金問題を抱えていて債務整理の費用を少しでも抑えたいと考えている方に向けて、
- 債務整理の種類と費用相場
- 債務整理費用を無料または安く抑える方法
- 債務整理後の生活再建のポイント
債務整理は費用面で悩む方が多いですが、法テラスや自己破産支援などの制度を活用すれば、費用負担を大幅に軽減できます。
借金問題は一人で抱え込むほど状況が悪化するものです。
これまで返済に努力してきたことは決して無駄ではなく、その経験が今後の生活再建の糧となるでしょう。
債務整理は人生の終わりではなく、新たなスタートを切るための大切な一歩なのです。
適切な方法で債務整理を行い、費用面の不安を解消することで、借金の重荷から解放された新しい生活を始めてください。